Approfondimenti
C’era una volta il Cross Country
Com'è cambiato il mondo del Cross Country negli ultimi anni? Dal punto di vista tecnologico il 2022 sarà ricordato come...
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Com'è cambiato il mondo del Cross Country negli ultimi anni? Dal punto di vista tecnologico il 2022 sarà ricordato come...
IL 2022 sarà un anno di cambiamenti per il free ride? Ci sarà un ritorno delle MTB mono piastra oppure...
Editoriale che inizia parafrasando la famosissima conclusione del Nessun dorma di Puccini. Ma la solennità dell’opera lirica, ben si sposa...
Smette Manuel Fumic (nato il 30 Maggio 1982 a Kirchheim/Teck), rider di livello internazionale con piazzamenti molto prestigiosi. E’ stato...
365people: intervista a Loris Revelli, vincitore del Trofeo Nazionale Gravitalia nel 2021, campione italiano 2019 e terzo ai campionati europei...
Lode alla lentezza. La vita è frenesia, ritmi sincopati ed un susseguirsi di impegni che sovente non lasciano il tempo...
Intervista a Mirco Vendemmia, atleta italiano che in questo 2021 si è distinto con ottimi risultati in campo internazionale nell'enduro...
L’IMPORTANZA DI FARE SQUADRA: SI FA PRESTO A VIETARE.. Dopo l’abbuffata di vendite che ancora adesso sta avendo una scia...
Manca poco all’inizio della stagione agonistica internazionale per qual che riguarda l’enduro, con le prime due tappe dell’ews che si...
Abbiamo scambiato 2 parole con Pippo Marani in risposta alla puntata 59 dove abbiamo parlato del circuito e-enduro e del...
Il californiano Mike Sinyard, direttore generale della Specialized, ha vissuto in prima persona la nascita e lo sviluppo della Mountain-Bike.
Come da consuetudine estiva sono tornato ad esplorare la valle del Cervino. Quest’anno niente Maxiavalanche, lasciata al ‘nostro’ Rustik, ormai...
Un piano di lavoro ben articolato deve tenere conto anche di diverse componenti utili al raggiungimento di una buona condizione...
Sfruttando l’anticipo d’estate ho deciso di avventurami in un modo di interpretare la MTB un po’ diverso. Spesso concentrati in...
Come sapete noi di 365 mtb abbiamo preso parte alla tappa italiana dell’enduro word series, perché la passione per la...
Cia Marco, ti ricordi di me? Certo Andera, come stai? Inizia così una chiacchierata durante l’ultima fiera di Verona con...
L’arrivo dell’estate ha sciolto in parte la neve scesa copiosa nell’ultimo inverno. È ora di salire, e tornare a respirare...
3…2…1…go! Come gestire l’ansia da prestazione, quali metodi per raggiungere una giusta concentrazione, come riscaldarsi. I dettagli che possono aiutare...
Abbiamo deciso di scoprire un angolo particolare dell’alto Piemonte, una terra di mezzo che sale dal lago Maggiore e si...
U Cosa significa uscire dalla Confort Zone quando si parla di training? E’ sicuramente un tema vasto, che in alcuni...
No, non sto parlando di correre con una benda sugli occhi.
Pump track e BMX nella preparazione di un biker. Quando parliamo di preparazione dobbiamo sempre ricordarci che è un lavoro...
Dopo il test di durata delle scarpe pubblicato sul numero scorso della nostra rivista, ci dedichiamo al casco che Giant...
LAVORIAMO FUORI SOGLIA Dopo aver descritto i lavori in soglia, andiamo oltre e spingiamo ancora un po’ sull’acceleratore. Parliamo quindi...
Quante volte siamo passati da alcuni luoghi senza conoscerli veramente, senza curiosare nella loro storia. Questo mese sono andato proprio...
Il Rustick e La Maxi Avalanche di Varazze Fra una giornata in ufficio e una da speaker sono riuscito a...
Il lago Maggiore è sinonimo di isole incantate, giardini botanici fra i più belli al mondo, alberghi da sogno e...
ALLA PUGNA! ALLA PUGNA! TEMPRIAMO L’ACCIAIO AFFILIAMO LE SPADE …FEUDALESIMO ET LIBERTA’…! Così cantano i Nanowar of steel, una sorta...
Quello che mi porterò nel cuore da questa trasferta è stata la bellezza paesaggistica con quelle praterie montane e gli...
Per prima cosa chiediamoci cos’è la soglia anaerobica: Si definisce soglia anaerobica il valore massimo che consente di smaltire l’acido...
ADIOS Spagna mi mancheranno i tuoi caratteristici sentieri, le tue montagne soleggiate e innevate ma con 25 gradi, la tranquillità...
Va sempre più di moda pulire i sentieri: sentiero pulito=più divertimento. Giusto. Ma poi, alle volte, si innesca uno strano...
Non vedevo l’ora di riattaccare il numero sulla bici e sfidare il cronometro per provare l’adrenalina che solo una gara...
E’ stata una strana sensazione quella che ho provato oggi nel guidare una bicicletta e non un furgone… E, si...
Continuiamo a seguire “Rustick” in questo viaggio verso la spagna per la 1^ prova della e-EIS, il circuito internazionale di...
Al via la nuova rubrica di Rustick: in viaggio verso Granada per la 1^ di e-Eis (e-Enduro International Series!) Seguite...
Un inverno atipico quello del nord ovest del paese. Poca neve e temperature al di sopra della media stagionale lo...
La bici come strumento di allenamento, mezzo con cui mantenere o riacquistare una buona forma fisica. Lo sport in generale...
Questo mese lasciamo l’alta montagna per una serie di giri collinari, andiamo nell’alto Piemonte, sulle pendici del Mottarone, porta d’ingresso...
Breve intervista con la direzione Santa Cruz e la nuovissima Megatower CC.
Bike Busters si presenta per l’anno 2019 con un nuovo partner tecnico per le bici e tante new entry nel...
La colonna vertebrale è come il telaio della nostra bici, va conosciuta e gestita con attenzione
Il recupero come efficace mezzo di allenamento.
Allenarsi correttamente è fondamentale per non incappare nella sindrome del sovrallenamento, ma cos'è l'overtrainig? Come si riconosce?
Parliamo di ripetute,cosa sono e come si struttura un piano di lavoro con questa tipologia di allenamento,
“My Vision” Il Prorider tra racing e creatività Dopo 23 stagioni, 13 titoli nazionali, 3 campionati del mondo team relay,...
Incredibile! sembrava impossibile ma..
Sto diventando terribilmente pazzo. Vedo un paesello in lontananza e una voce nella mia mente sussurra:”Acqua!”, ah no, è Tiffany...
Riflessioni deliranti, oniriche, visionarie, surreali, su una società che sta prendendo una direzione un po’ grottesca. Quante volte, solo per...
Essere biker, si sa, è uno stile di vita. Un po’ come essere surfisti: un biker che si prende troppo...