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A Ruote Ferme

I test necessari per cominciare una preparazione atletica

Devi iniziare una preparazione atletica? STOP!

È ora di cominciare una nuova preparazione? Ecco i consigli di Marco Tagliaferri per iniziare al meglio.

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[email protected] Redattore ed esperto di viaggi in mountain bike. Chiropratico e personal trainer, da anni al seguito di alcuni dei più forti interpreti nazionali dell'enduro mtb.

All’alba Pedalerò! Pedalerò! Pedalerò!

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Test fisiologici: F.T.P. e WINGATE

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