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IL PREATLETISMO: consigli per essere in forma in MTB

Marco Tagliaferri ci mostra come preparare il nostro fisico e avere una buona base per essere poi performanti in MTB: una infarinatura per comprendere meglio cosa sta alla base dell’allenamento.

il

1. Esercizi base per la MTB, allenamento e tecniche fondamentali outdoor.
2. Tutorial sugli esercizi di base per migliorare le abilità in mountain bike all'aperto.

Spazio al filmato.

Filmato presente nella puntata #49

#49 Fizik Gravita, Training con Tagliaferri e i motivi per invocare la sfiga
In questo articolo:, ,


Scritto da

[email protected] Redattore ed esperto di viaggi in mountain bike. Chiropratico e personal trainer, da anni al seguito di alcuni dei più forti interpreti nazionali dell'enduro mtb.

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