Non faccio tanti giri di parole: penso che le Manual Machine non siano la soluzione per imparare il manual. Per vari aspetti: il primo è che non esiste l’equilibrio laterale ma, su queste macchine, il manual è solo una questione di spingere forte indietro e poi provare a tenere l’equilibrio senza il gioco delle gambe. Anzi, si rischia di prendere la cattiva abitudine di stare con i talloni alti, proprio perché non si riesce ad avvertire la sensazione della ruota che “si sposta in avanti” sotto di noi.
COME IMPARARE?
Secondo me, è molto più facile imparare in primis ad impennare (pedalando) in modo da imparare a capire il momento di non ritorno della nostra bici (usando il freno posteriore per evitare cadute). E poi, quando abbiamo l’impennata come skiils, abbinare 2 esercizi: manual sul piano, spingendo bene con le gambe (fatti seguire da un bravo maestro), e provare ad impennare in leggera discesa provando a smettere di pedalare cercando di mantenere l’equilibrio (sempre con il dito pronto sul freno posteriore).
