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	<title>Tutte le notizie su Singletrack | 365mountainbike</title>
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	<description>PULITI dentro BIKER fuori</description>
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		<title>Difficoltà sentieri in Mountain Bike: Singletrack (STS)</title>
		<link>https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/difficolta-sentieri-in-mountain-bike-singletrack-sts/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Finetto]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 06:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[Singletrack]]></category>
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					<description><![CDATA[La scala per classificare i singletrack (STS) si divide in sei livelli di difficoltà compresi tra S0 e S5, definiti in base a fattori come terreno, ostacoli, pendenza e curve, dai quali dipende il grado di abilità di guida richiesta.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1920" height="1279" src="https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="mairhofer italiani mtb 2023" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;" srcset="https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023.jpg 1920w, https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023-300x200.jpg 300w, https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023-1024x682.jpg 1024w, https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023-768x512.jpg 768w, https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2023/07/mairhofer-italiani-mtb-2023-1536x1023.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" />
<h2 class="wp-block-heading"><strong>SENTIERO S0 – Molto facile</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Indica un sentiero (single track) che non presenta particolari difficoltà: per la maggior parte si tratta di sentieri dal fondo con buon grip, nei boschi o prati, oppure su ghiaia compatta. In questo tipo di sentieri non si devono affrontare gradoni, rocce o radici. La pendenza del sentiero va da lieve a moderata e le curve sono sempre piuttosto ampie. I percorsi S0 possono essere affrontati senza particolari abilità tecniche di mountain bike.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: terreno compatto con buon grip</li>



<li>OSTACOLI: nessuno</li>



<li>PENDENZA: da lieve a moderata</li>



<li>CURVE: amplie</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: nessuna abilità speciale richiesta</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Sentiero S1 – FACILE</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Su un sentiero S1 si trovano piccoli ostacoli come radici non molto prominenti e piccole pietre. Spesso il maggiore grado di difficoltà è dovuto agli scarichi dell’acqua o all’erosione. Nei single trail S1 la superficie potrebbe non essere molto compatta. La pendenza raggiunge un massimo del 40% e non ci sono tornanti. A partire dal livello S1, è richiesta una tecnica base di guida in mtb e buona concentrazione. I passaggi più complicati richiedono la capacità di dosare i freni e di influenzare la traiettoria con lo spostamento del corpo. Tutti gli ostacoli possono comunque essere superati senza particolari competenze tecniche di guida.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: possibile superficie smossa, con piccole radici e pietre</li>



<li>OSTACOLI: piccoli ostacoli (canaline dell’acqua, danni causati dall’erosione)</li>



<li>PENDENZA: &lt;40%</li>



<li>CURVE: strette</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: sono richieste capacità di guida base</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Sentiero S2 – MEDIO</h2>



<p class="wp-block-paragraph">In un single track S2 si incontrano radici di maggiore grandezza, pietre, gradoni e scale in sequenza poco impegnative. Spesso ci sono curve strette e la pendenza può raggiungere il 70% in alcuni passaggi o sezioni. Per superare gli ostacoli è necessaria una discreta capacità di guida in mtb.<br>La capacità di frenare in ogni momento e di spostare il baricentro sono tecniche necessarie, così come la capacità di controllare con precisione la frenata e di mantenere il corpo sempre attivo durante la guida.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: terreno molto spesso smosso, radici e pietre sporgenti</li>



<li>OSTACOLI: ostacoli di vario genere e scalini</li>



<li>PENDENZA: &lt;70%</li>



<li>CURVE: tornanti facili</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: sono richieste capacità di guida avanzate</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Sentiero S3 – Difficile</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Appartengono alla categoria S3 sentieri con molti passaggi tecnici su blocchi di roccia e / o radici. Ci sono spesso alti gradoni, tornanti e pendenze difficili. Si dovranno affrontare anche terreni scivolosi e non molto compatti. Le sezioni con una pendenza superiore al 70% non sono rare.<br>Le sezioni S3 non richiedono ancora una tecnica di guida trialistica, tuttavia richiedono un eccellente controllo della bici, padronanza della modulazione dei freni e un ottimo equilibrio.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: tecnico, frequenti radici sporgenti e grandi rocce, terreno scivoloso e non molto compatto</li>



<li>OSTACOLI: massi alti</li>



<li>PENDENZA: &gt;70%</li>



<li>CURVE: tornanti stretti</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: sono richieste capacità di guida più che avanzate</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Sentiero S4 – Molto difficile</h2>



<p class="wp-block-paragraph">S4 descrive sentieri molto ripidi con grandi blocchi di rocce e / o passaggi impegnativi su radici, così come un fondo smosso o molto smosso. Pendenze quasi estreme, tornanti stretti e i gradoni abbastanza alti da impattare con la corona sono comuni. Per guidare correttamente su un singletrail S4, è assolutamente necessario possedere una tecnica di guida trialistica, come la capacità di spostare la ruota anteriore e posteriore, saper frenare con perfetta precisione e possedere un eccellente equilibrio. Solo i biker molto esperti possono affrontare un percorso S4. Anche trasportare una bici su tali passaggi è spesso abbastanza difficile.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: tecnico, frequenti radici sporgenti e grosse rocce, terreno scivoloso e non compatto</li>



<li>OSTACOLI: rampe ripide, gradoni molto alti (spesso all’altezza della corona o più)</li>



<li>PENDENZA: &gt;70%</li>



<li>CURVE: tornanti molto stretti</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: perfetta padronanza della bici e abilità trialistiche, come lo spostamento della ruota posteriore nei tornanti.</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Sentiero S5 – Estremo</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Il grado S5 è caratterizzato da un terreno molto tecnico con contropendenze e superficie scivolosa, curve estremamente strette, pendenze estreme, gradoni e ostacoli molto grandi in sequenza ravvicinata, tra cui alberi caduti. Lo spazio di frenata è molto breve, quando presente. Alcuni ostacoli possono solo essere superati saltandoli. I tornanti sono così stretti che non è possibile spostare le ruote. Anche trasportare la bici è quasi impossibile, poiché occorre usare le mani per tenersi o addirittura arrampicarsi. Solo biker estremi possono affrontare passaggi S5.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>CONDIZIONI DEL SENTIERO: molto tecnico con contropendenze, terreno scivoloso e non compatto. Può includere sezioni simili alle vie ferrate in alta montagna.</li>



<li>OSTACOLI: rampe ripide, gradoni in sequenza ravvicinata difficili da superare</li>



<li>PENDENZA: &gt;&gt;70%</li>



<li>CURVE: tornanti molto stretti con ostacoli</li>



<li>CAPACITÀ TECNICHE DI GUIDA: ottima padronanza della tecnica di trial; lo spostamento della ruota anteriore e posteriore è molto limitato.</li>
</ul>
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