Copyright 2021 - 365mountainbike https://www.365mountainbike.it/tag/farlek/ News 365mountainbike Mon, 20 Jun 2022 22:29:55 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2019/01/cropped-365-favicon-32x32.png https://www.365mountainbike.it/tag/farlek/ 32 32 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/allenamento-il-farlek/ https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2022/05/Peter-Sagan-Gravel-300x200.jpg Marco Tagliaferri Tue, 31 May 2022 15:30:00 +0000 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/allenamento-il-farlek/ Questa volta vi descriverò una metodica di allenamento particolare, il Fartlek; la traduzione del nome significa gioco di velocità; vediamo di cosa si tratta. Il Fartlek è una metodica di allenamento introdotta nel 1930 dall’allenatore svedese Gosta Holmer. In pratica è uno strumento che mischia lavori differenti inseriti spesso in modo casuale. Proprio per il […] Questa volta vi descriverò una metodica di allenamento particolare, il Fartlek; la traduzione del nome significa gioco di velocità; vediamo di cosa si tratta. Il Fartlek è una metodica di allenamento introdotta nel 1930 dall’allenatore svedese Gosta Holmer. In pratica è uno strumento che mischia lavori differenti inseriti spesso in modo casuale. Proprio per il […]