Copyright 2021 - 365mountainbike https://www.365mountainbike.it/tag/allenamento/ News 365mountainbike Fri, 12 Jun 2026 22:26:48 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2019/01/cropped-365-favicon-32x32.png https://www.365mountainbike.it/tag/allenamento/ 32 32 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/burnout-sportivo-mente-corpo-endurance/ https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2026/06/ChatGPT-Image-12-giu-2026-08_54_15-300x200.jpg Marco Tagliaferri Fri, 12 Jun 2026 06:55:22 +0000 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/burnout-sportivo-mente-corpo-endurance/ Sempre più atleti si fermano senza avere infortuni. Dietro molte pause non c'è un problema fisico, ma un progressivo esaurimento mentale. Il burnout sportivo è una delle grandi sfide dello sport moderno, soprattutto negli sport endurance, dove la cultura del sacrificio può rendere difficile riconoscere quando la mente ha bisogno di recuperare. Sempre più atleti si fermano senza avere infortuni. Dietro molte pause non c'è un problema fisico, ma un progressivo esaurimento mentale. Il burnout sportivo è una delle grandi sfide dello sport moderno, soprattutto negli sport endurance, dove la cultura del sacrificio può rendere difficile riconoscere quando la mente ha bisogno di recuperare. https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/pressione-burnout-abbandoni-sport-moderno/ https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2026/05/immagini-burnout-_1_-300x200.jpg Marco Tagliaferri Wed, 27 May 2026 17:19:06 +0000 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/pressione-burnout-abbandoni-sport-moderno/ Un approfondimento sul crescente numero di atleti che sospendono o abbandonano l’attività agonistica per stress psicologico, burnout e pressione competitiva. Dallo sport professionistico all’abbandono adolescenziale, il lato nascosto della performance nello sport moderno. Un approfondimento sul crescente numero di atleti che sospendono o abbandonano l’attività agonistica per stress psicologico, burnout e pressione competitiva. Dallo sport professionistico all’abbandono adolescenziale, il lato nascosto della performance nello sport moderno. https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/frequenza-cardiaca-mtb-gestire-sforzo/ https://www.365mountainbike.it/wp-content/uploads/2026/05/Foto-per-copertina-365-300x200.jpg Marco Tagliaferri Sun, 10 May 2026 13:13:38 +0000 https://www.365mountainbike.it/approfondimenti/frequenza-cardiaca-mtb-gestire-sforzo/ La frequenza cardiaca è il vero contagiri del biker: imparare a usarla significa gestire meglio lo sforzo, pedalare più a lungo e arrivare lucidi in discesa. La frequenza cardiaca è il vero contagiri del biker: imparare a usarla significa gestire meglio lo sforzo, pedalare più a lungo e arrivare lucidi in discesa.